Ahi va un entrenamiento interesante.

Aunque mi intencion inicialmente era realizarlo por monte en su totalidad(bueno hasta donde el cuerpo agunatara), debido a las lluvias caidas, la sierra de Gongora cayó del recorrido(tuve que hacer un trayecto por la carretera, la proxima vez será).

Salida desde Noain y subida a la sierra de tajonar. Como ya os he comentado en alguna ocasion la subida no es dura. Por el cresterio llego hasta el final y de ahi bajo hasta Labiano. La intencion era a mitad de la bajada aprox, coger la sierra de Gongora y de ahi llegar a la de Malkaiz. De Labiano voy por carretera hasta Aranguren y ahi, subo a la sierra de Malkaiz. La subida es dura. Una vez arriba, hay una bajada brusca (esta lleva al pueblo de Azpa) y posteriormente una subida con pendientes cercanas al 30% de desnivel. A partir de ahi pequeñas subidas y bajas antes de bajar al pueblo de Ardanaz. De ahi y para acabar, un sendero que lo lleva hasta Gorraiz.

Total

Tiempo : 2h15min

Kilometros: 21,5 kms

Altura Max: 843 metros

Altura Min: 445 metros