Se sale y se llega a Lantz. 

Al poco de salir se entra en un espectacular  hayedo. Pendiente suave y muy bonita (atención que aunque esté señalizado resulta fácil perderse). 

A los pocos kilómetros se llega a la Ermita de Santa Maria De Velate (antiguo monasterio-hospital). A partir de ahí, y por una antigua calzada romana, se comienza la ascensión al Sayoa. La ascensión es por monte, no es por pista. Es un poco durilla pero si pilláis un día despejado a disfrutarla (no en serio, merece más que la pena). 

Una vez hecho los tres picos, un pequeño avituallamiento y para abajo. El comienzo del descenso discurre como la ascensión, por monte, pero pronto se coge una pista que nos lleva directamente de vuelta hasta Lantz.

Resumen  

-Longitud  24.17 kms

-Tiempo 3 horas y media

Un saludo chalaos